昔は大人になったら普通に恋人が出来て、普通に結婚して、普通に子どもが出来てと思っていたのに、気が付けば30代で恋人すらいない事ってありますよね。
考えてみれば、今まで一回も恋人がいたことがないことも、悲しいかな存在します。
ではなぜ恋人が出来ないのか、考えてみたことはありますか。

出会い方がわからないから

恋人が出来ない理由にはいくつもあると思いますが、まずは根本的なところで出会い方がわからないという人も多いかと思います。
冒頭に書いた通り、恋愛というものは自然と生まれるもので、意識してきたことがなかったという人の場合には、なおさらでしょう。
待ちの姿勢で、自然と最高の恋人が現れると思ってしまっているのかもしれませんが、上手くはいきません。

異性と出会う回数を多くしなければ、恋人たり得る人にも会えないです。
また、出会い方がわからない、ということはないのではないでしょうか。
今ではネットを使えば、出会いの場を探すのは簡単ですし、ナンパだって出会いの場です。

街コンなどに参加するという方法もありますし、「わからない」は理由たり得ません。
出会い方がわからないのではなく、出会いのために用意された場に行く勇気がないだけです。
合コンに関しては、開いてくれる知り合いがいなければどうしようもありませんが、街コンなどのイベントであれば、一人で参加できるものもあります。
付き合うには告白をしなくてはいけません。ですが、イベントへの参加はその前段階であり、告白するよりも勇気はいらないでしょう。

いずれ告白するときの勇気を出すためにも、まずは自分で行動してみましょう。

恋愛に対して奥手である

今まで恋愛に対して奥手だったから、恋人ができなかったという人もいるでしょう。
好きな人もいて、普通話すことはできたけれど、そのもう一歩先が踏み出せないという人です。
口下手で会話が苦手だという人が、大体恋愛に対して奥手になりがちなのだそうです。

また女性慣れしていないというのも、その一因にあるでしょう。
いままで女性とのかかわりを最低限で済ませていて、プライベートな話しをしたことがなければ、遊びに行ったこともないという人です。
女性に対してどう接したらいいのかわからないから、好きな人や気になる人が出来ても積極的な行動がとれないのです。

こういう人の場合、まずは女友達を作ることからはじめた方が良いでしょう。
30代にもなってそんな悠長なと思うかもしれませんが、運動不足の人にいきなりフルマラソンを走れと言っても無理なように、段階を踏まないと結局いつまでたっても先には進みません。
それに女友達を作れば、友人を紹介してくれるかもしれません。

恋人候補として紹介してくれたのであれば、何もしないわけにはいきませんし、自分に発破をかけるきっかけにもなるでしょう。
ですから、まずは女友達を作るところからです。
男友達すらあまりいないという場合には、男友達を作り、男女が入り混じるような場に連れて行ってもらい、女友達になりそうな人を探しと順を追ってみてください。

恋の仕方を忘れてしまった

過去の恋人の有無ではなく、人を好きになれなくなったという人もいるでしょう。
そんな時には、まず原因を考えてみましょう。
いろんな女性を相手にしてきて、目が肥えてしまい、自分の周りの人に興味引かれなくなってしまったということもありますが、多くは『熱中するものがある』か『自分には無理だと諦める』ではないでしょうか。

いずれにしても人を好きになれないのであれば、無理に恋人を作る必要はないのかも知れませんが、30歳を超えて周りがせかしてくるということもあるでしょう。
熱中するものがあり、恋愛をする気になれないという場合には、同じものに熱中している女性を探してみるのが一番かもしれません。
大きな共通点があり、友達になるのは難しくないでしょう。

友達になって、距離が近くなればふと相手を意識してしまうこともあるかもしれませんし、不意に見せる女性らしいしぐさにドキッとするかもしれません。ともかく女性と過ごす時間を増やすことで、女性の魅力を再発見し恋心を思い出そうというものです。
自分には無理だと思っているということは、つまり自分に対する自信を喪失している状態です。

自信を取り戻すことが出来れば、自然と他の人にも目が向き、好きという感情が芽生えるかもしれません。
自信がない人の場合、とにかく成功体験をすることです。
自分でもできそうな小さな目標を立てて、一個一個成功させていくことで、自信につながります。

行動を伴わせる必要があるため、最初の一歩は勇気がいるとは思いますが、やってみる価値はあるでしょう。

生活の中に異性とのつながりを入れる事

恋人ではなくても、生活の中で出来るだけ女性と関わってみることが、1つ大事な事ではないでしょうか。職場に女性がいれば、挨拶するところから初めて、気軽に話せるようになるまで頑張ってみてください。

恋愛とメンタルは大きな関係があります。
恋愛慣れしている人にはわかりにくいかもしれませんが、恋愛に慣れていない人にとっては身に染みて実感することがあるのではないでしょうか。
今回は恋愛とメンタルの関係についてお話していきます。

恋愛とメンタルが関係するわけ

なぜ恋愛とメンタルが関係するのか、恋愛をするにあたってメンタル、勇気がいることが沢山あるからです。
恋愛に関係ないですが、精神的に弱気になるとか、追い詰められていると、仕事でもスポーツでもいい結果は出せないでしょう。
恋愛でも似たようなことが言えます。

恋愛の場合は、つらくなり思うように進めなくなると言った感じでしょうか。
実際にメンタルが試される場面ですが、告白するところからそうだと言えます。
それから、急にメールが返ってこなくなったときでも、メンタルコントロールが下手だと悪い方に考えてしまうのではないでしょうか。

考えるだけならいいですが、不要なメールを送って、自爆してしまうこともあるでしょう。
こういった事が続くと、付き合っている状況自体が苦痛になり、相手が好きなのに付き合っていられないということにもなりかねません。

メンタルが弱くなる原因

恋愛をしていてどうしても、精神的な弱さが出てきてしまう。
ついつい相手の事を気にしすぎてしまい、空回りしてしまうと言った原因はどこにあるのでしょうか。
原因は主に「自分に自信がない」「相手への依存」「マイナスなことに目が行く」の3つです。

まず自分に自信がないということですが、自分に自信がないから自分が相手に釣り合っていないように感じるというのが大きくあるでしょう。
釣り合っていない自分と付き合ってもらっているのが申し訳ないから、せめて何かできないだろかと無理をして、上手くいかなくて、さらに落ち込むという風になるかもしれません。
他にも自分は釣り合っていないから、別の釣り合うような人に気持ちを持っていかれてしまうのではないかと不安になることもあるでしょう。

やることなす事申し訳なかったり、不安になったりとしているうちに、どんどん積極的な行動がとれず、結果恋人との距離が離れてしまうこともあります。
相手に依存してしまった場合も、似たような感じかもしれません。
依存することで、フラれる事への恐怖心が増し、無理をして頑張るようになるから精神的にもつらくなると言ったところです。

フラれないように相手の一挙一動を観察するようになり、ちょっと恋人が不機嫌になっただけでも深刻にとらえてしまいますから、自分だけではなく恋人も気を使わないといけなくなります。
親しき仲にも礼儀ありとは言いますが、常に相手の動向をうかがい続けないといけない恋愛はメンタルを消耗してしまい、臆病になってしまうでしょう。

暗い事ばかり考えていると気分が落ち込んでしまうように、マイナス面ばかりを見ているとなんでも悪いように捉えてしまうようになります。
恋人のちょっとした気遣いにさえ、その腹の内を探るようになってしまえば、一緒にいるだけで疲れてしまいますし、そんなことを考える自分に嫌気がさすようになれば、嗜好はどんどん割る方へと転がっていきます。

克服方法

恋愛においてどうしてもメンタルが弱くなってしまう場合、その克服方法はいくつかあります。
自分に自信を持つために、実家暮らしをしているなら独立してみる、自己分析をして自分を見つめなおしてみる、友人と良好な関係を結ぶと言ったことが考えられるでしょう。
また、マイナス面ばかり見てしまうのであれば、意識してプラスに思考を持っていくようにしてみてもいいです。

ですが、最も有効なのは経験を重ねる事でしょう。
沢山恋愛をして、何度も失敗することです。
しかし劇薬のようなもので、むしろ今まで何度も恋愛で失敗してきたからこそ、恋愛に対して臆病になってしまったという人もいるでしょう。

しかし、それは段階をすっ飛ばしてしまったからです。
新入社員が会社の存続がかかるような大きなプロジェクトの責任者に抜擢されたら、どう考えてもプレッシャーにつぶされます。
失敗したら立ち直ることは難しいでしょう。

同じように恋愛経験がない人が、いきなり告白が上手くいって、良好な付き合いをしたのに急にフラれたらそのダメージは計り知れません。
失敗から何かを学ぶ前に、心がつぶされていては、その先に進めるわけがありません。
ですから、まずは小さい失敗を繰り返しましょう。

例えばネットを利用しての恋愛で、顔も知らない人から文章だけでフラれた方が、顔を合わせて直接言葉でフラれた時よりもダメージが少ないと思いませんか。
こういったダメージの少ない方法から手を出してみるといいのではないでしょうか。

どこかで思い切る勇気

今回のような話をどれだけされても、どこかで勇気を出せないと、いつまでも変わらない事とは思います。時にはほんのちょっとだけでも無理をする必要は出てくるのかもしれません。

仕事に精を出しすぎて、気が付けば30歳になってもまだ独身という人もいるでしょう。
そして、30代になって会社で咳になる仕事を任せられるようになり、さらに忙しくなって出会いの場が失われていませんか。
恋人を作るには、まずいかに出会いを増やすかが鍵なのです。

まずは時間を作る事

仕事ではたらき詰めだと言っても、1年365日フルで働いているという人はそうそういないはずです。
もしもいるのだとしたら、それはしかるべきところに相談した方が良いです。
基本的に週40時間だと法律で決められていますから、週5日1日8時間のはずですが、日本だと残業をしないわけにはいきませんよね。

ですが残業をしたとしても、土日は休みだというところは多いのではないでしょうか。
平日の疲れのせいで休日は家で寝ているだけとか、趣味の時間に当てているという人もいるかと思いますが、その時間を月に1度くらいは恋愛をするために使えるはずです。
毎週ではなく、月に1度くらいだったらいける気がしないでしょうか。

出会いの場はクラブやナンパよりも恋活パーティーを

月に1日、恋愛のために出会いを求めようとしたとします。
では、出会いをどこに求めるのかですが、若いころであればクラブに行ってみたり、ナンパに行ってみたりとある意味やんちゃな方法をとっても、あまり問題はなかったでしょう。
しかし30代にもなると、落ち着きを求められます。

30代になると結婚を意識する人もいると思いますし、結婚相手が休日にナンパをするような男性でいいかと言われたら、多くの女性が嫌だというでしょう。
むしろ男性側としても、落ち着いた恋愛をしたいという人が増えているのではないでしょうか。
ナンパやクラブ、出会い系などの女性に対してだらしない印象がある出会い方は、30代にもなると抵抗があるかと思います。

そういう時には恋活パーティーを利用してみてください。
似たようなものに婚活パーティーというものがあります。
同年代の人と付き合おうと思ったら、結婚について考える年でもあるし、婚活パーティーの方が良いのではないかと思われるかも知れませんが、近年の状況を考えると恋活の方が良いです。

その近年の状況というのは、「晩婚化」ですね。
日本の初婚年齢がどんどん上がっていっているという状況です。
昔は30代で行き遅れで、大体20代で結婚という人も多かったでしょう。

親が結婚した年齢が20歳なんて人も珍しくはないかもしれません。
その風潮が完全になくなったとは言いませんが、晩婚化が進み30代前半くらいではそこまで結婚に焦っていないという人も多いです。
また婚活パーティーの場合、本当に焦っている人もいて、こちらも相応の覚悟で臨まないと場になじめないこともあり、難易度が高いというのもあります。

恋活パーティーだと、合コンやナンパよりも上品な出会いのようでいて、婚活パーティーほど気合を入れて参加する必要がありません。
まずは出会いを増やすという意味でも、気軽に参加できた方が続きやすいと思いますし、合コンやナンパよりも出会える可能性は高いです。

恋活パーティーで成功するポイント

出会いの数だけ求めて闇雲に参加しても、効率的ではありませんから、傘下にあたってのポイントを紹介しておきます。
まず服装ですが、スーツを着ていくのが無難でしょう。スーツが嫌いな人は、ジャケットを着ることで、ほどよくフォーマルでいられます。

スーツを着たうえで、身に着けるものに汚れやしわがないか、髭の手入れはしてあるかのチェックはしてください。
とりあえず基本は清潔感です。
続いて、パーティーではプロフィールを書くことになりますから、その書き方です。

これは難しいものではなく、見栄を張らないことが大事です。
少しでも女性に良く見せようと見栄を張ると、あとで自分の首が締まります。
ただし字は上手い下手は気にしなくていいので、丁寧に書くようにしてください。

丁寧に書けばそれだけ、パーティーへの真剣度が相手に伝わるはずです。
女性と会話をするときには、笑顔で相手の目を見て話すようにしましょう。
笑顔は言わずもがなですが、目を見て話した場合、緊張してしまう人もいます。

相手が緊張しているなと思ったときには、鼻や口元を見て、たまに目を見るようにしましょう。
ちゃんと顔を上げて話しているかがポイントです。
それから、聞き上手になってください。こういったパーティーはお互いを知ることが大事ですから、相手の話を聞くのも大事です。

そもそも、自分の事ばかり話す男性に対して女性はあまりいい印象を持ちません。
ただ黙って話を聞くだけだと、相手にちゃんと聞いているのだろうかと不満を持たせることになりますから、相槌を打ちながら聞いてあげましょう。

まずは参加してみる

何が一番いけないかと言えば、考えすぎて行動できない事です。
前準備も大事ですが、実体験することも大事ですから、とりあえず参加してみて恋活パーティーの雰囲気を知ってみてはどうでしょうか。

恋人がほしい、モテたいという男性は少なからずいる事でしょう。
むしろ、こう考えない方が少数派ではないでしょうか。
ですが同時に、自分がモテないのは仕方がないのだと諦めている人もいるのではないでしょうか。

女性に好かれたいというのであれば、まずモテる人とはどういう人なのかを理解することが大事です。

モテる男性の特徴とは

モテる特徴という話をすると、必ず「顔」がすべてだと答える人がいます。
間違いだと言い切ることはできませんが、決してこれが正解だというわけでもありません。
あくまでもモテるための一要素です。

顔はそうでもないのにモテる人は、探せば結構います。
ポイントは男性的な強靭なメンタルを持っているかどうかです。
まず、なんでも受け入れて且つ執着しない余裕があることでしょうか。

来るもの拒まず去るもの追わずというやつですね。
これを徹底すると、明るく前向きで柔軟な男性に見てもらえます。
他のものを受け入れるのも、過ぎ去っていくものに執着しないのも、心に余裕があるからで、女性を口説くときであっても、大事な部分です。

ガツガツするのではなく、余裕をもってじっくりと女性を口説くこと、具体的にはすぐに相手の予定を取ろうとはせずに、暇だったら連絡してくらいどっしり構えることです。
それから時間にも余裕は必要です。
時間に支配されるのではなく、物事の優先順位をつけることで時間を支配する事がモテる秘訣です。

大切な人のために時間を費やせるということにもつながります。
場数を踏むこと、失敗を恐れず糧にするだけの心意気がある男性は女性にもモテるでしょう。
逆に失敗してしまったときに、クヨクヨしてしまうのは非モテだと言えます。

恋愛においても、失敗を恐れずに積極的に行動することが大事ですが、それとガツガツすることはまた別の話ですから注意が必要です。
恋は駆け引きなんてことも言いますが、モテる男性というのは素直な一面も持っています。
好きなものは好き、悪いと思ったら謝る、褒められたらお礼を言うなどの素直さは、相手にさわやかな印象を与えてくれます。
男女問わず信頼されることも多く、当然恋愛面においてもプラスに働くのです。

何かに真剣に打ち込んでいる人を、人は自然と応援したくなるものです。
一直線に何かに向かって頑張っている人は、相手の心を揺さぶるだけの力があります。
そんな男性に女性は自然とひかれていくことでしょう。

自然な流れで褒められて、嫌がる女性はいないでしょう。
そんな褒め上手な男性は当然モテます。
褒め上手になるためには、相手のいいところを見るようにすることです。

その女性の魅力的な部分に目を向けることで、相手を褒める材料になることはもちろん、自分としても一緒にいるのが楽しくなるのではないでしょうか。
それから最後に、モテるためにはどうしたらいいのかを具体的に考えながら行動している人です。
モテたいと思っているだけでモテるようにならないのは当たり前として、漠然と行動している場合もあまり意味をなしていないでしょう。

大事なのは具体性です。どういう女性にモテたいのかとか、どういった男性を目指しているのか、いつまでに行動するのかなどでしょうか。
具体的に行動することで、より効果を増すことでしょう。

女性にモテる基本的な事とは

今まで紹介してきたことをすべて実行出来たら、ほぼ間違いなく人気は出るでしょう。
しかしそれが出来れば、苦労はないかと思います。
そこで上記の中でも、最初に意識しておきたいところですが、心に余裕を持つところでしょう。

性格を明るく前向きにするとか、一緒にいて楽しい人間になるとか、見た目がどうだとかは確かにありますが、性格などに関するところは一朝一夕でどうにかできるものではありません。
見た目に関しては、すぐにでもどうにかできる部分とどうにもならない部分とがあると思いますが、困ったら清潔感を意識すればいいです。
なんで心の余裕が大事かと言えば、もっとも実行しやすいからですね。

高校デビューよろしく、休み明けから明るいキャラいこうと思っても、なかなかできるものではありません。
心の余裕と言っても、今すぐ紹介したすべてに手を出すのではなく、まずは相手の話を受け入れるように心がけることはできるのではないでしょうか。
自分とは違う意見を言う人が現れたとき、頭ごなしに否定するのではなく、まずは自分の中で留めておきます。

少し時間をおいてから、どうして自分と意見が違うのかを冷静に考えて、理解できればそれでいいですし、理解できなければそういった考えの人もいるのかくらいで流してしまうのです。
最終的には会話中に相手の話を吟味できればいいと思いますが、まずは相手を否定しない事＝心に余裕を持つ意識でしょう。

モテへの道も一歩から

方法や理由がわかっても、すぐにどうにかなる問題ではありません。
時間をかけても良いので、一つ一つ自分の中で変えていくのが良いでしょう。